Katharina Strutynski
Mit mehr als 15 Jahren Erfahrung in verschiedenen Positionen in den Bereichen Bildung und Sport und als Sporttherapeutin spezialisiert auf therapeutisches Boxen und Kickboxen, biete ich Ihnen ein unterstützendes, wissenschaftlich fundiertes Umfeld für Gesundheit und Wohlbefinden. Ich habe in all den Jahren vertieftes Wissen sowohl über die Bedürfnisse von Kindern und Jugendlichen, aber auch Eltern und Kolleg_innen erworben.
Erfahrung
Mein sportlicher Weg begann mit dem Wunsch nach Selbstschutz. Nach drei Jahren Arnis entdeckte ich meine Leidenschaft für Kickboxen und bin seit über 15 Jahren international als aktive Kämpferin tätig. Heute verbinde ich Sport, Selbstschutz und Therapie: Neben kostenlosen Selbstverteidigungstrainings für Frauen, trans, nicht-binäre und agender Menschen und der Entwicklung und Begleitung von Bildungsprojekten arbeite ich in eigener Praxis als Sporttherapeutin und systemische Therapeutin. Als Mitglied der DGSF arbeite ich nach den Ethikrichtlinien des Dachverbands.
Mobilisierung
Die stetige Auseinandersetzung mit demokratiepädagogischen und diskriminierungskritischen Konzepten spiegelt sich immer auch in meiner sportlichen Umgebung und Praxis. Jenseits meiner pädagogischen Ausbildung und der Zertifizierung als Sporttherapeutin und Boxtherapeutin gehe ich mit einem systemischen Ansatz ganzheitlich auf die Bedürfnisse der Menschen ein, mit dem Fokus auf einer Verbindung von Körper und Geist dem Ziel, das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Verantwortung
In den letzten Jahren finde ich mehr und mehr Freude im Weitwandern – am liebsten in den Bergen – im Tauchen und beim Tourenski und bin ausgebildet als Rettungsschwimmerin und -taucherin weil ich nicht nur konsumieren, sondern auch Verantwortung für die Lebewesen auf unserem Planeten, menschliche und tierische, übernehmen will.
Nicht zuletzt lese ich unersättlich auf drei Sprachen, am liebsten Sci-Fi, Belletristik, Zeitung und Fachbücher aller Art.
Katharina Strutynski
Mit mehr als 15 Jahren Erfahrung in verschiedenen Positionen in den Bereichen Bildung und Sport und als Sporttherapeutin spezialisiert auf therapeutisches Boxen und Kickboxen, biete ich Ihnen ein unterstützendes, wissenschaftlich fundiertes Umfeld für Gesundheit und Wohlbefinden. Ich habe in all den Jahren vertieftes Wissen sowohl über die Bedürfnisse von Kindern und Jugendlichen, aber auch Eltern und Kolleg_innen erworben.
Erfahrung
Mein sportlicher Weg begann mit dem Wunsch nach Selbstschutz. Nach drei Jahren Arnis entdeckte ich meine Leidenschaft für Kickboxen und bin seit über 15 Jahren international als aktive Kämpferin tätig. Heute verbinde ich Sport, Selbstschutz und Therapie: Neben kostenlosen Selbstverteidigungstrainings für Frauen, trans, nicht-binäre und agender Menschen und der Entwicklung und Begleitung von Bildungsprojekten arbeite ich in eigener Praxis als Sporttherapeutin und systemische Therapeutin. Als Mitglied der DGSF arbeite ich nach den Ethikrichtlinien des Dachverbands.
Mobilisierung
Die stetige Auseinandersetzung mit demokratiepädagogischen und diskriminierungskritischen Konzepten spiegelt sich immer auch in meiner sportlichen Umgebung und Praxis. Jenseits meiner Ausbildung als Sporttherapeutin gehe ich mit einem systemischen Ansatz ganzheitlich auf die Bedürfnisse der Menschen ein, mit dem Fokus auf einer Verbindung von Körper und Geist dem Ziel, das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Verantwortung
In den letzten Jahren finde ich mehr und mehr Freude im Weitwandern – am liebsten in den Bergen – im Tauchen und beim Tourenski und bin ausgebildet als Rettungsschwimmerin und -taucherin weil ich nicht nur konsumieren, sondern auch Verantwortung für die Lebewesen auf unserem Planeten, menschliche und tierische, übernehmen will.
Nicht zuletzt lese ich unersättlich auf drei Sprachen, am liebsten Sci-Fi, Belletristik, Zeitung und Fachbücher aller Art.
Ausbildung
2026
Ausbildung als Boxtherapeutin bei der Artemis Academy Hamburg
2024 – 2028
Internationales 4jähriges Ausbildungsprogramm für Systemische Therapie und Beratung and der Kapodistrischen Universität und dem Zentrum für Psychotherapie und Beratung Synichisis
2024
Ausbildung als Sporttherapeutin (160h) am Institut für Entspannungstechniken und Kommunikation Berlin
2023 – 2024
Zertifikatskurs „Queere Psychologie für Therapie und Beratung“ (180h) an der Evangelischen Hochschule Ludwigsburg
2023 – 2024
Weiterbildung „Lernpsychologie“ (300h) an der Nationalen und Kapodistrias-Universität Athen
2022
6 Seminareinheiten und 3-tägige Fortbildung „Schule als Schutzraum und Ort der Vielfalt“ (30h)
2022
Teilnahme am Pilotprojekt Gewaltfreie Kommunikation und Achtsamkeit; Qualifizierende Begleitung für Lehrkräfte (6 Sitzungen)
2017 – 2018
Teilnahme am zweijährigen Qualifizierungsprogramm (200 Stunden) „Vielfalt zusammen Leben – Miteinander Demokratie lernen“ (ViDem)
2014 – 2016
Referendariat Fritz-Karsen-Schule Berlin; 2. Staatsexamen 2016
2004 – 2012
Studium Sozialkunde/Deutsch; M.E. 2012 (Note 1,7)
Stipendiatin der Hans-Böckler-Stiftung
2002 – 2004
Ausbildung zur Tischlerin, Tischlerei Mennickheim Vellmar; Erfolgreiche Gesellenprüfung 2004
1999 – 2002
Jacob-Grimm-Schule Kassel, gymnasiale Oberstufe; Abitur 2002
Berufserfahrung
Berufserfahrung
2025 – heute
Sporttherapeutin und Systemische Therapeutin, Gründerin von Mindmovers
2024 – heute
Sporttherapeutin und Trainerin bei der NGO Empowervan, Selbstverteidigungstrainings für geflüchtete Frauen in Griechenland
2024 – heute
Sporttherapeutin in der Kampfsportschule Fighting Global Team Athens
2023 – 2026
Schulleiterin und Projektpädagogische Beratung im «Klassenzimmer auf der Alm» mit ganzheitlichem Lernkonzept in den österreichischen Alpen
2020 – 2023
Lehrerin für Sozialkunde und Deutsch an der Deutschen Schule Athen
- Verantwortlich für die Konzeption eines schulinternen Schutzkonzepts gegen Diskriminierung und sexualisierte Gewalt
- Leiterin der Selbstverteidigungs-AG „We* support each other“
2019 – 2020
Freiberufliche Autorin für die Lernplattform „Erinnerungen an die deutsche Besatzung in Griechenland“ (Freie Universität Berlin)
2014 – 2018
Lehrerin für Sozialkunde, Geschichte, Deutsch und Politikwissenschaft an der Fritz-Karsen-Gemeinschaftsschule Berlin
2012 – 2014
Lehrerin für Deutsch als Fremdsprache, Heinrich-Mann-Schule Berlin (ISS)
Sportbezogene Bescheinigungen
Sportbezogene Bescheinigungen
Kickboxing
Braungurt (2024), Kampferfahrung und -erfolge auf nationaler und internationaler Ebene, Doppelweltmeisterin (KL/LK) 2025 Master
Therapeutisches Boxen
Ausbildung als Boxtherapeutin (2026)
Progressive Muskelentspannung
Seminarleiterin(2024)
Nordic Walking
Seminarleiterin (2024)
Wirbelsäulengymnastik
Seminarleiterin (2024)
Selbstverteidigung
Certified Instructor (2022)
Ski
Schneesportleiterin (DAV Grundstufe G1, 2020), Tourenskikurs Anfänger*innen (2025)
Scuba Diving
Advanced Diver, Rescue Diver (2024)
Schwimmen
International Life Guard Certificate (2018)
Modern Arnis
3 Jahre Erfahrung, 5. Klase (2007)
Erste Hilfe
seit 2002, Auffrischungskurse alle 2 Jahre